問：想了解自己，該如何活的像自己
答：人類設計圖十分適合想了解自己的人。除了人類設計圖之外，在這裡分享一些小練習，希望可以幫到有同樣問題的你😊
第一個練習：每天做一件自己喜歡的事，連續做30天。
第二個練習：情況許可下，練習表達自己真實的感受。
這兩個練習看似簡單，但若果你習慣了只做應該做的、需要做的，把自己想做的都放在第二順位。說話時習慣包裝、習慣先照顧別人的感受。
這2個練習，會有一點點挑戰。
加油💪🏻
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