問：我想了解自己的情緒為何常常容易悶悶的
答：其中一個可能性，是因為你的設計圖擁有通道12-22。當這條情緒通道處於情緒周期的低點時，容易對很多人與事失去興致，貼地點說，就是無mood。
點算好？好好利用這段時間照顧自己、寵愛自已，做一些能夠讓自己開心、放鬆、享受的事。
同時意識到，你不是這條情緒通道的受害者，低落的情緒始終會過，你並不會受它所支配，練習不帶批判地去感受自己的低落情緒，明白擁有這些情緒並不代表你有情緒問題。Nothing is wrong with you!
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