【睡眠】

 

曾經有一位學生跟我說，朋友結婚20年，知道自己的薦骨是空白後，開始一個人訓，然後半年間瘦左20磅。

朋友以為身體出了問題，為安全起見，做了一個身體檢查，卻意外發現身體所有指數都變好。

從人類設計圖的角度來看，若你的薦骨是空白的，最好一個人訓。

薦骨空白的你，開始一個人訓之後，又有甚麼感覺？

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