仍然記得剛認識好友時，我常常問好友：「你有甚麼感受？」
而每次，她的反應都是一樣：一臉茫然
我：你是如何從無法感知自己的情緒，到現在能夠清晰表達自己的情緒？
友人：有一次，我在書局買了一本談情緒的書，這本書讓我明白情緒是甚麼一回事。
我：哦？
友人：對我來說，要感知自己的情緒，就是要把已經壓下去的情緒挖出來，然後逐一體會。我買的那本書，詳細描寫了很多不同的情緒。我跟著書中的描寫觀察自己跟身邊的人，就這樣不知不覺間，我讀懂了自己。
後記：好友擁有空白的情緒能量中心，跟很多情緒能量中心空白的人一樣，要讀懂自己或別人的情緒，都遇到一定旳困難。若果你跟好友一樣，有著同一個困難，跟你推薦這本書哦～
情緒之書：
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